Endlich abnehmen - ohne auf dein Leben zu verzichten?
In nur 4 Wochen kannst du deinen Körper neu programmieren, um mühelos Fett zu verbrennen - und das, ohne deine Lieblingsspeisen aufzugeben oder stundenlang im Gym zu schwitzen. Genau das erwartet dich in Body Mind Balance.
Eigentlich sehnst du dich nur danach, endlich den Durchbruch zu schaffen und spielerisch in deine Lieblingsjeans zu schlüpfen, aber der Gedanke an...
- Die endlosen Diätzyklen, die dich bis spät in die Nacht mit Kalorienzählen beschäftigen.
- Die monatelangen Entbehrungen, die deine Geduld und dein Wohlbefinden auf die Probe stellen.
- Die unzähligen Fitness-Regeln und -Routinen, die du unmöglich alle befolgen kannst.
- Das ständige Gefühl, dass du jeden Tag ein neues Superfood oder eine neue Wunderübung brauchst.
- Und das Opfern deines seelischen Gleichgewichts für eine Zahl auf der Waage?
Nein, danke. Ich weiß genau, wie du dich fühlst 
Denn im Grunde willst du doch einfach nur...
Gesund und aktiv leben
Dich in deinem Körper wohlfühlen
Genussvoll und ausgewogen essen
Deine Zeit mit Freude und nicht mit Zwängen verbringen
Dich selbst und deine Bedürfnisse achten...
Aber all dieser Druck führt nur zu Überforderung
Viele meiner Kundinnen über 40 haben ähnliche Fehler beim Abnehmen gemacht, ohne sich dessen bewusst zu sein... Sie steckten voller guter Absichten, aber ihre Bemühungen endeten oft in Frustration und Enttäuschung .
Sie probierten jede neue Trend-Diät aus, die versprach, schnell und mühelos Pfunde schmelzen zu lassen. Doch am Ende standen sie da: ohne sichtbare Ergebnisse, frustriert und demotiviert. 
Das Selbstvertrauen erlitt einen Dämpfer nach dem anderen. Jeder Fehlschlag zog sie tiefer in den Strudel der Selbstzweifel. Die Hoffnung auf eine positive Veränderung schwand mit jedem gescheiterten Versuch, und die Spirale der Selbstsabotage drehte sich immer schneller.
Die ständige Suche nach der "perfekten" Methode zum Abnehmen überwältigte sie vollends. Sie fühlten sich wie gelähmt, unfähig zu handeln, und ließen das Thema Gesundheit und Fitness schlussendlich ganz beiseite, was unzählige verpasste Möglichkeiten für ein glücklicheres und gesünderes Leben bedeutete.
Einen flachen Bauch, mehr Energie und Hormonbalance zu erreichen, muss nicht überfordernd und super kompliziert sein – es geht so einfach, dass du nebenbei noch zum Taxi, Köchin, Hausaufgaben-Hilfe und Supermama des Jahres gekürt wirst, ohne ins Schwitzen zu kommen!
Das passiert, sobald meine Kundinnen mit meiner BodyMind Methode arbeiten (und das ist noch nicht alles):
Mehr Energie
Du kommst nicht nur leichter (und sogar vor deinem Wecker) aus den Federn, du hast den ganzen Tag über mehr Energie und bist sogar bei der nächsten After Work Party dabei (weil du es in Zukunft weiter schaffst, als nur bis zu deinem Sofa).
Keine Heisshungerattacken
Der Caramel Macchiato ist kein MUSS mehr, du entscheidest frei und nach Lust und Laune, ob dir diese Kalorienbombe wirklich antun willst (und ganz nebenbei spare ich dir damit auch jede Menge Geld 
).
Keine falschen Versprechen mehr
Schluss mit Zusatzstoffen in Lebensmitteln, die deine Gesundheit und deine Figur stressen. Du weißt jetzt ganz genau, was du in deinen Einkaufskorb packst und was gerne die anderen kaufen können.
Gesunder Darm
Ok, ok, ich weiß, das ist nicht das vordergründig erstrebenswerte Ziel eines solchen Kurses. Ich verrate dir aber eines: ein gesunder Darm bringt die meisten anderen Probleme in deinem Körper wieder ins Lot, sprich, Immunsystem, Energiehaushalt, Abnehmen, schöne Haut.....
Endlich wieder in die Lieblingshose
Dieses Gefühl, wenn sich deine Lieblingshose oder dein Lieblingskleid endlich wieder sanft an deinen Körper schmiegt statt zu drücken und zu quetschen (und lautlos zu schreien: 'Du kommst hier nicht mehr rein!')
Good Vibes
Du drehst und wendest dich vor dem Spiegel und findest dich einfach nur sexy, du fühlst dich wohl in deiner Haut und bist bereit, deinen Partner wieder richtig zu genießen (oder endlich den Richtigen zu finden). Was du fühlst, strahlst du aus!
Womöglich denkst du dir schonmal Ausreden aus, weil dein Mann gar nicht mehr von dir ablässt.... 
Willkommen bei
Body Mind Balance
dem 4-wöchigen LIVE Gruppencoaching Programm, mit dem du endlich aus dem Diäten-Zirkus aussteigst und ein für alle Mal deinen Traumkörper erreichst.
Du bist es leid,, auf Instagram all die beeindruckenden Vorher-Nachher-Bilder zu bestaunen, während dein eigenes Spiegelbild unverändert bleibt, obwohl du schon seit Wochen auf deine geliebten Leckereien und die gemütlichen Abende beim Italiener verzichtest.
Du träumst davon, endlich signifikante Veränderungen zu erleben und wieder voller Stolz in den Spiegel zu blicken, ohne jeden Tag als Marathon aus Training und strenger Diät zu erleben? (denn ja, du verdienst es, dich in deinem Körper rundum glücklich zu fühlen)
Aber mal ehrlich, wer möchte schon neben einem Vollzeitjob und Alltagsstress ein quasi-Studium in Ernährungslehre, Fitness und mentaler Gesundheit beginnen, nur um auf dem neuesten Stand zu bleiben... Oder sich in die Flut der Fitness-Hypes stürzen, die mehr Stress als Freude bereiten, und am Ende das Gefühl haben, dass all die Mühe nur für einen Kurzurlaub von der Realität war? 
Dann ist Body Mind Balance genau das Richtige für Dich!
Dieser Kurs ist einzigartig!
Hier lernst du in nur 4 Wochen, was dir 30 Jahre Diät-Wahnsinn nicht beibringen konnten: deinen Körper wirklich zu verstehen.
Keine 'Iss dies, nicht das'-Listen. Keine 'Nur-zwischen-12-und-18-Uhr'-Regeln. Und definitiv kein Gramm-Abwiegen wie ein verrückter Wissenschaftler!
Stattdessen? Eine Reise zu dir selbst. Zu dem Körper, der genau weiß, was er braucht - du hast nur verlernt, ihm zuzuhören.
In Body Mind Balance zeige ich dir, wie du:
- Deinem Körper wieder vertraust (ja, er ist auf deiner Seite!)
- Essen genießt, ohne schlechtes Gewissen (Schoko inklusive!)
- Dich in deiner Haut endlich wieder wohlfühlst (Bikini-Alarm!)
Und das Beste daran?
Du sagst 'Tschüss' zum Diät-Karussell und 'Hallo' zu einem Leben voller Energie, Selbstbewusstsein und, ja, auch zum flachen Bauch!
Bereit, endlich abzunehmen, ohne dein Leben auf den Kopf zu stellen?
P.S.: Weißt du, dass Frauen durchschnittlich 6 Jahre ihres Lebens mit Diäten verbringen? Lass uns gemeinsam dafür sorgen, dass du diese Zeit ab jetzt mit Leben füllst!
Was ist Body Mind Balance?
Dieser 4wöchige Coachingkurs ist ein Kickstarter, mit dem du dein Leben auf Gesundheit, ausgeglichene Hormone und einen sexy flachen Bauch ausrichtest, damit gleich auch noch dein Immunsystem, deine Haut, deine Stimmung und 1000 weitere Dinge in deinem Leben verbesserst.
Willkommen Lebensqualität!
Es gibt eben ein paar Dinge, die echt schnell die ersten Erfolge bringen. Und genau die lernst du hier als erstes. Schnelle Erfolge sind das, was dich auch langfristig am Ball hält!
Deine Investition in Deinen Traumkörper
Einmal bezahlt und fertig.
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Maximale Flexibilität für deinen Erfolg
Was andere zu diesem Coaching sagen:
Der Kurs von Mandy zeigt viele wichtige Aspekte auf, die beim Abnehmen wichtig sind, ohne auf Kalorien zu schauen. Ihre Ansatz umfasst viel mehr: Rezepte, Ernährung, Trainings, Workouts und Mindset. Sie hilft dir dranzubleiben und kann extrem gut motivieren. Ein toller Kurs, sehr empfehlenswert.
Danke, dass ich mitmachen durfte. Deine motivierende Art gefällt mir sehr gut.
Martina
Ich kann den Kurs uneingeschränkt empfehlen. Er ist ein Rundumpaket und du lernst dich gesünder zu ernähren und auch dein Mindset passend auszurichten. Auch die Bewegungseinheiten waren sehr hilfreich und haben Spaß gemacht. Die Rezepte waren auch sehr lecker.
Heike
Mit einfachen Tipps und tollen Rezepten unterstützt Mandy Dich mit viel Herz und Freude an dem was sie tut, Deine Ernährung umzustellen und Sport mit in Dein Programm einzuarbeiten. Ich kann Dir den Kurs von ganzem Herzen empfehlen.
Danke für diese tollen 4 Wochen mit Dir und für Deine Unterstützung.
Monika
Ja, ich will meinen Traumkörper
Was du bekommst
Der Kurs beinhaltet:
8 LIVE Coaching-Sessions (2 pro Woche via Zoom)
Exklusive Telegram-Support-Gruppe für tägliche Motivation und Austausch
Umfangreiches Workbook zum Download mit allen Strategien und Übungen
24/7 Zugang zu allen Kursmaterialien
Extras, die den Unterschied machen
15 erprobte Rezepte für figurfreundliche Genussmomente
"Mein Traumkörper" Meditation für mentale Stärke
Persönliches Feedback zu deinem Fortschritt
100% Zufriedenheitsgarantie:
Wenn du innerhalb 14 Tagen nicht vollkommen begeistert bist, erhältst du dein Geld zurück - ohne Wenn und Aber!
deine neue Verbündete im Kampf gegen Bauchfett.
Als Fitnessexpertin, Ernährungsprofi und Mental Coach (und Mama von vier Kids zwischen 12 und 21) kenne ich den täglichen Wahnsinn nur zu gut. Keine Zeit für stundenlange Workouts oder Gourmet-Salate? Kein Problem! Ich habe Wege gefunden, die WIRKLICH im echten Leben funktionieren.
Meine Philosophie? Kein Blatt vor den Mund und vorleben, was ich predige. (Ja, Tofu ist doof, und ich stehe dazu!)
In meinen Kursen lernst du, wie du abnimmst und dich in deinem Körper wieder wohl fühlst - mit viel Lachen und ohne Kompromisse. Weder Alter noch Kinder sind eine Ausrede, um nicht fit, gesund und verdammt sexy zu sein.
Bereit, deinen Traumkörper zu rocken? Let's go!
Häufige Fragen:
Hier findest du die am meisten gestellten Fragen
„Mind Body Balance“ ist so gestaltet, dass es leicht in den Alltag integriert werden kann. Mit der Mind-Bodyz-Methode setzt du kleine, aber wirkungsvolle Veränderungen um, die du ohne großen Zeitaufwand durchführen kannst.
Ja! Der Kurs richtet sich speziell an Frauen über 40, um die besonderen körperlichen und emotionalen Herausforderungen dieser Lebensphase anzusprechen. Mit der BodyEssenz-Methode können in jedem Alter tiefgreifende Veränderungen erreicht werden.
"Mind Body Balance" zielt genau auf solche emotionalen Essmuster ab. Durch gezielte Techniken wie den „Pattern Interrupt“ lernst du, diese Muster zu durchbrechen und gesunde Alternativen zu finden.
„Mind Body Balance und die Mind-Body-Methode sind darauf ausgelegt, dich kontinuierlich zu motivieren. Es gibt keinen Druck, alles sofort perfekt umzusetzen. Stattdessen lernst du, Schritt für Schritt neue Gewohnheiten zu etablieren, die dir langfristig helfen.
"Mind Body Balance" gibt dir die Werkzeuge, um bewusste Kontrolle über deine Ernährung zu übernehmen, ohne auf extreme Maßnahmen zurückzugreifen. Du wirst lernen, deine Muster zu erkennen und ihnen entgegenzuwirken.
„Gerade bei gesundheitlichen Einschränkungen ist der Kurs 'TMind Body Balance' mit der Mind-Body-Methode besonders hilfreich. Es geht nicht um strenge Diäten oder intensive Sporteinheiten, sondern um das Auflösen von unbewussten Mustern und Abhängigkeiten. Du lernst, gesunde Entscheidungen zu treffen und deinen Körper auf sanfte Weise zu unterstützen, ohne ihn zu überfordern.“
„Mind Body Blance“ bietet Unterstützung in der Gruppe und gibt dir klare Anleitungen. Du wirst dich nie allein fühlen und hast Zugang zu einer unterstützenden Community.
„Mind Body Balance" unterscheidet sich durch die Mind-Body-Methode, die tiefer in das Unterbewusstsein und die Gewohnheiten vordringt. Es geht nicht nur um Oberflächliches wie Diäten oder Bewegung, sondern um eine ganzheitliche Transformation.
„Mit der Mind-Body-Methode im Kurs 'Body Mind Balance' wirst du bereits nach 7 Tagen die ersten Veränderungen spüren und sehen. Du wirst dich leichter, energiereicher und bewusster in deinem Verhalten fühlen, während du Schritt für Schritt deinen Traumkörper erreichst.“
Also worauf wartest Du noch? Du weißt:
Deine Probleme lösen sich nicht von alleine!
Ich biete dir hier und jetzt die perfekte Lösung. Lass dich nicht von Angst oder Selbstzweifeln abhalten.
Mit mir gemeinsam kannst du jetzt dein Leben verändern!
Was mir gerade noch einfällt:
Der 4 Wochen Body Mind Balance Kurs ist KEIN 08/15 Abnehm-Kurs und erst recht keine Diät. Hier geht es um echte Veränderungen, um nachhaltige Veränderungen! Was du einmal hier erlernt und umgesetzt hast, wird dein Leben auch in Zukunft nachhaltig beeinflussen.
Natürlich löst der Kurs alleine nicht deine Probleme. ABER: wenn du den Kurs kaufst und auch wirklich durchmachst, wirst du eben nicht nur abnehmen, sondern deinem Leben wirklich extrem viel superpositive tolle Energie geben und deine Lieblingsklamotte muss nicht mehr einsam und traurig im Schrank verstauben.
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