✨ Iss Pizza.
Verlier Bauchfett.
In 7 Tagen passt deine Lieblingsjeans wieder.
Kein Kalorienzählen. Kein Verzicht. Kein Stress. Nur Genuss.
Du isst gesund, verzichtest auf Kohlenhydrate, hast schon zig Diäten hinter dir – und trotzdem bleibt der Bauch hartnäckig.
Du fühlst dich unfair bestraft, während andere scheinbar essen, was sie wollen.
Und ganz ehrlich? Du hast keine Lust mehr auf Verzicht, Verbote und Jo-Jo-Effekt.
Stell dir vor, du wachst morgens auf, ziehst deine Lieblingsjeans aus dem Schrank – und der Knopf geht wieder zu.
Du hast Pizza gegessen. Pasta genossen. Und dein Bauch? Flacher als vor einer Woche.
Du fühlst dich wohl, sexy und endlich wieder wie du selbst.
Und NEIN!
Du musst nichts zählen, nichts tracken und schon gar nicht auf dein Lieblingsessen verzichten.
Ich weiß, du hast wahrscheinlich schon zig Methoden ausprobiert. Vielleicht hast du Kalorien gezählt, abends nichts mehr gegessen oder die Kohlenhydrate verteufelt.
Und trotzdem war das Ergebnis immer gleich: ein bisschen weniger auf der Waage – aber dafür mehr Frust im Alltag.
Und am Ende? Alles wieder drauf.
Genau das ändert sich jetzt.
Denn dieser 7-Tage-Plan ist anders.
Kein Stress, keine starren Regeln, keine Liste mit „verboten“-Stempel.
Stattdessen kleine, machbare Veränderungen, die dein Körper liebt – und die du easy in deinen Alltag einbauen kannst.
Ohne Gym. Ohne Verzicht. Ohne dass du dein Leben umkrempeln musst.
Wenn du atmen kannst, kannst du das hier auch.
Was du davon hast - ganz praktisch
Du wachst morgens energiegeladen und erholt auf – ausgeschlafen, klar im Kopf und bereit, dem Tag das Beste abzuringen.
Heißhungerattacken? Schnee von gestern. Du hast endlich Kontrolle – ohne zu kämpfen, ohne zu verzichten. Du genießt Pizza & Pasta im Restaurant – mit gutem Gewissen und einem breiten Grinsen.
Die Hose geht zu. Ohne Ziehen. Ohne Bauch einziehen. Und du denkst: „Yes! Ich fühl mich wohl!“
Und das Beste: Du machst nichts Verrücktes. Du quälst dich nicht. Du folgst deinem neuen Rhythmus – und dein Körper macht einfach mit.
Und wer bist du denn eigentlich?
Mandy Siskas ist Mutter von vier Kindern und isst für ihr Leben gern – am liebsten Pizza, Pasta und alles, was das Leben lecker macht. Verzicht? Gibt's bei ihr nicht. Schon gar nicht, wenn es um den eigenen Körper geht. Denn sie weiß: Der Weg zum Wohlfühlkörper führt nicht über Kalorien zählen oder strenge Diäten – sondern über Leichtigkeit, Genuss und ein paar richtig clevere Alltags-Hacks.
Heute unterstützt sie als „Die Schlankmacherin“ Frauen ab 50 dabei, ihr Bauchfett loszuwerden – ganz ohne Verbote, ohne Gym-Zwang und ohne Druck. Ihr Konzept? Winzig kleine, dafür wirkungsvolle Veränderungen, die sich spielend in den Alltag integrieren lassen. Effizienz statt Extrem.
Mandy sagt: „Dein Körper ist kein Feind. Er ist dein Komplize. Und wenn ihr wieder an einem Strang zieht, wird alles leichter – und schlanker.“
Stimmen von Kursteilnehmerinnen
Auf Mandys Anraten frühstücke ich jetzt wieder. Ich dachte erst, jetzt werde ich gleich mal zunehmen. Aber im Gegenteil: Der Hosenknopf geht leichter zu. Unglaublich!
Beate ● 58
Nach 3 Tagen fühle ich mich in meiner Hose, die ich immer bei der Arbeit trage, gar nicht mehr eingequetscht. Ich kann sogar im Sitzen den Hosenknopf zu lassen.
Ute ● 61
Früher war ich abends ständig auf der Jagd nach Chips. Seit ich Mandys Frühstückshack anwende, ist abends Ruhe im Schrank. Kein Heißhunger, kein Frust. Einfach genial.
Claudia ● 53
Ja, das geht. Und zwar leichter, als du denkst.
Pizza auf dem Teller – Knopf trotzdem zu?
In nur 7 Tagen wirst du mit einfachen Hacks Bauchfett verlieren – ohne zu verzichten. Kein Kalorienzählen, kein Stress, nur Genuss.
🍕 Dein 7-Tage-Plan für ein Leben mit Pizza, Pasta – und einem flachen Bauch
Du bekommst eine Challenge, die es in sich hat.
Nicht weil du schwitzen musst.
Nicht weil du verzichten musst.
Sondern weil sie endlich genau das tut, was du willst:
Bauchfett loswerden – auf die entspannte Art.
Diese 7 Tage verändern nicht dein ganzes Leben.
Aber sie verändern deine Richtung.
Du bekommst Tools an die Hand, die wirken – ohne deinen Alltag zu sprengen.
Und du wirst merken, wie sich plötzlich Dinge verändern:
Dein Hunger, deine Lust auf Süßes, dein Blick in den Spiegel.
Dein Körper wird anfangen, mit dir zu arbeiten – statt gegen dich.
Du wirst:
endlich wissen, was du wirklich brauchst, um dauerhaft abzunehmen
ein neues Gefühl für deinen Körper entwickeln
Klarheit spüren, was dein Weg ist – ohne Diätstress und Kalorienzählen
sehen, dass weniger wirklich mehr ist – und dass dein Genuss bleibt
merken, wie du Schritt für Schritt in die Version von dir reinwächst, die du immer sein wolltest
Diese Challenge ist dein Start in ein Leben ohne Gewichtskämpfe, ohne Verbote – und mit allem, was dich satt und glücklich macht.
Darauf kannst du dich freuen
Abnehmen mit Pizza, Pasta & Co – Die 7-Tage-Challenge ist ein Onlinekurs, der dir zeigt, wie du Bauchfett verlierst, ohne dein Leben umzukrempeln. Du brauchst keine Diät, keine App, keinen Kalorienrechner – nur Lust auf ein bisschen Veränderung.
Du bekommst:
- 7 kurze Video-Lektionen mit klaren, direkt umsetzbaren Hacks
- alltagstaugliche Mini-Impulse statt Dogmen oder Diätpläne
- die Körperwahrnehmungsübung zum Einstieg
Und das ist noch nicht alles!
Bonus 1: Das Frühstück, das dich bis abends satt hält - ohne Heißhunger (Wert: 17 €)
Damit du nie wieder mit leerem Magen ins Büro hetzt oder dich nach zwei Stunden zum Snackautomaten schleichst. Diese Frühstücke verhindern Cravings – wissenschaftlich & lecker.
Bonus 2: Die 7 heimlichen Bauchfett Booster in deiner Küche - und wie du sie los wirst (Wert: 17 €)
Zuckerfallen, die du jeden Tag isst – obwohl du „gesund“ denkst. Wir entlarven sie und geben dir bessere Alternativen, die dich schlank machen.
Bonus 3: 5-Sekunden-Impulse gegen Fressattacken (Wert: 17 €)
Wenn der Griff zum Schoko-Riegel kurz bevorsteht – greif zu diesem Trick. Kein Willenskraft-Training, sondern smarte Gehirn-Hacks.
Bonus 4: Bauchfett-Tracker (sichtbarer Fortschritt statt Frust auf der Waage) (Wert: 17 €)
Du wirst sichtbar schlanker, auch wenn das Gewicht stagniert. Mit diesem Tracker siehst du täglich Fortschritt – ganz ohne Waage. Für Motivation, die bleibt
Und all das bekommst du – als persönliches Geschenk von mir zur Challenge dazu!
Und Bonus Nr. 5
Mini-Videocall (10 Min mit mir): Dein persönlicher Abnehm-Boost
Wert: unbezahlbar
👉 Du bekommst eine individuelle Sprachnachricht oder Videoantwort, wenn du nicht weiterkommst.
Und was kostet das Ganze?
€
27
statt 99 €
Du sparst 72 €
Und das bekommst du:
Je länger du wartest, desto schwerer wird’s.
Klar, du kannst auch morgen anfangen. Oder nächste Woche. Oder wenn’s endlich ruhiger wird im Leben.
Aber was passiert in der Zwischenzeit?
👉 Dein Bauchfett macht’s sich noch bequemer.
👉 Dein Energielevel dümpelt weiter im Keller.
👉 Du hangelst dich von Kaffee zu Kaffee – und wach bist du trotzdem nicht.
👉 Du fühlst dich unwohl in deiner Haut, genervt vom Spiegelbild… und fragst dich, warum es so schwer ist, in Gang zu kommen.
Die Wahrheit ist: Es liegt nicht an dir. Es liegt an deinen Gewohnheiten.
Und genau die ändern sich nicht von selbst – aber sie ändern alles.
Dein Bauch, dein Energielevel, deine Hormone, dein Schlaf, dein Selbstvertrauen.
Mit der Challenge beginnst du klein – aber wirkungsvoll.
Jeder Tag, den du wartest, ist ein verlorener Tag, an dem du dich nicht gut fühlst.
Warum noch länger warten?
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